Dacă ne-am văzut la măcar o sesiune de terapie, coaching, individuală sau de cuplu probabil te-am trimis către una din paginile de mai jos pentru materiale
Cardurile emoțiilor – sunt o compilație după „roata emoțiilor” ce o găsești online, puse sub forma unor carduri pe care le poți printa. Pot să fie utile în joaca cu copiii pentru a dezvolta limbajul emoțiilor, în cuplu pentru a vă înțelege mai bine sau chiar individual pentru a descoperi lumea ta interioară.
Cine mă cunoaște bine sau clienții cu care lucrez în cabinet știu deja că sunt a SUPER INTO Brene Brown. Îi recomand cărțile (întodeauna aș începe cu “Darurile imperfecțiunii”), podcastul (e nou acum în pandemie scos – Unlocking US) și cam toate interviurile care se găsesc prin mediul virtual. Și totul a pornit de la acest TED TALK pe care sper că îl urmăriți și voi măcar o dată 🙂
Sursă de inspirație pentru tipuri de mișcare
Sursă de inspirație pentru tipuri de meditație
Sursă de inspirație pentru mindfulness